Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1303 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 123,56g | Karb: 66,06g.
Makan Siang: Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Kartoffelgratin. Makan Malam: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Bergkäse , Mischkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). lagi...
|
|
2636 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boehmekarin
|