Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 42,10g | Karb: 168,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чернослив, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Makan Siang: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Морковь Свежая, Поджаренный Белый Хлеб, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Черкизовский Сальчичон. Makan Malam: Мандарины, Пицца Суши Вок Бекон Темпура Ролл, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния, Пицца Суши Вок Калифорния с Лососем, Пицца Суши Вок Динамит Темпура Ролл. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|