Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 80,31g | Karb: 136,36g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бананы, Вареное Яйцо, Президент Сыр Бри Дабл Крем, Геркулес Монастырский, Alpro Миндальное Молоко, Ашан Авокадо Хасс . Makan Siang: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Бахетле Горбуша под Маринадом. Makan Malam: Петрушка, Творог 5%, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Коллаген, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|