|
Диапазон веса за неделю: 64.6-65.4
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 79,12g | Prot: 108,40g | Karb: 164,83g.
Makan Pagi: Hamalakis Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Геркулес Хлеб Зерновой, Вкусвилл Океаника Омега-3 - 90%. Makan Siang: Фисташки, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сыр Комте, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Malam: Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastas.sevast
|