Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 59,01g | Karb: 103,02g.
Makan Pagi: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Окей Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русагрогрупп Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая . Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Меридиан Снежный Краб, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Bombbar Брусничный Топпинг , Excess Free Сочники "Любимчики", Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала, Магнит Хурма, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|