Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 130,91g | Karb: 120,48g.
Makan Pagi: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Лента Лаваш Лош. Makan Malam: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|