Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 88,68g | Prot: 150,57g | Karb: 138,87g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Ашан Булочка с Кунжутом, Молком Молоко 1,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Молком Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Ичалки Сыр Диетический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морской Котик Тунец Полосатый Филе в Масле. Makan Malam: Ичалки Сыр Диетический, Жареная или Запеченная Курица, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m4ks.vo
|