Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 109,19g | Karb: 362,41g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 米森 純龍眼蜂蜜, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 池上便當 招牌便當, 橘子, 百香果. Makan Malam: 全聯 茭白筍, 7-11 黃金玉米, 芹菜, 透抽. Camilan/Lainnya: 海綿蛋糕, 每日優果 去籽黑橄欖. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|