Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 66,25g | Karb: 58,76g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Smoked Salmon, Mushrooms . Makan Malam: Mushrooms , Sole (Fish), Baked or Broiled Salmon, Shrimp, Yellow Sweet Peppers , Green Peas , Red Onions, Cauliflower Rice. Setelah Makan Malam: Almonds . Camilan/Lainnya: Quaker Crispy Minis BBQ, Red Table Wine . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|