Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 78,79g | Karb: 195,54g.
Makan Pagi: Ананас, Магнит Банан, Белая Дача Зелень, Ашан Киви, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Makan Siang: Ананас, Вастэко Полба Отварная , Мистраль Киноа Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|