Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 70,20g | Karb: 238,64g.
Makan Pagi: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee, Kellogg's Special K Nourish. Makan Siang: Coffee, Campbell's Vegetable Soup. Makan Malam: Hawaiian Pizza. Camilan/Lainnya: Mars Mars Bar (Fun Size). lagi...
|
|
3025 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|