Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 19,05g | Prot: 26,49g | Karb: 75,60g.
Makan Pagi: Birnen, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkel Haferflocken. Makan Siang: Géramont Géramont mit Joghurt, Roggenbrot, Kerrygold Butter. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Spinning - 31 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schneejuwel
|