Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 37,34g | Prot: 62,10g | Karb: 159,78g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Tuna Sandwich, Bananas. Makan Malam: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Camilan/Lainnya: Costa Coffee Latte (Primo). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|