Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2918 kkal
|
Lemak: 150,28g | Prot: 129,76g | Karb: 261,56g.
Makan Pagi: RealValle Bacon Cocido Ahumado, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Makan Siang: Chef Select Lasaña Boloñesa. Makan Malam: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Карри. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
3223 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Tenis - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PalXlaN
|