Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 66,82g | Karb: 84,44g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista. Makan Siang: Milbona Gouda Mittelalt, Mayonnaise, TiP Sandwich Toast, Got7 Flavor Powder Chocolate , Leichter Genuss Magerquark 0,3%. Makan Malam: Frankonia Schoko Kokos Riegel, Ja! Frische Eierspätzle, Alberts Seitan Natur, Mein Menü Pfannengemüse Italien. Camilan/Lainnya: Frankonia Hazelnut Waffles. lagi...
|
|
2197 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|