Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 119,13g | Prot: 161,17g | Karb: 203,72g.
Makan Pagi: Myprotein Казеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Песочное Печенье, Арахисовая Паста, Мираторг Блины с Мясом. Camilan/Lainnya: Knorr Гороховый Суп с Сухариками, Lorenz Крекер со Злаками. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|