Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 126,30g | Karb: 206,81g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Makan Siang: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Makan Malam: ПП Шаурма, Тирамису ПП, Тирамису ПП. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|