Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 122,89g | Karb: 118,90g.
Makan Pagi: Zero Джем Вишня, Перекресток Инжир Свежий, Активия Йогурт, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Makan Siang: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Makan Malam: Лента Авокадо, Zuger Моцарелла в Рассоле, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olma17
|