|
Вес стоит. Стоит совсем😢..
белков море на ночь съела,
углеводов нет почти.
Что ж так, мать его ети!
1800 калорий,
отчего такое горе!
Что нибудь придумаю
головою умною😎
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 141,33g | Prot: 113,86g | Karb: 53,39g.
Makan Pagi: Фруктовое Облако Желе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Желток, Кокосовое Молоко. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сливочное Масло, Баклажанная Икра, Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Makan Malam: Фруктовое Облако Желе, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Camilan/Lainnya: Фруктовое Облако Желе, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Сыр. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Покопавшись основательно здесь, в коллективном сознании Фэ эС, я причину сей печали отыскала - калоража мне дневного не хватало.
Ну ок, сделаю пока 2000 калорий, понаблюдаю.
29 Okt 21 oleh anggota: Альч
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|