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Habe ein bisschen mehr trainiert als sonst... habe jetzt immer noch muskelkater am ganzen körper... aber wohl trotzdem nicht nur muskelmasse zugenommen (wäre geil, wenn schon)
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78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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