Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 55,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
645 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 28,88g | Karb: 74,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Рот Фронт Батончики, Коркунов Конфета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Сырники Домашние, Вода, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Okt 21 oleh anggota: nechaevat
|
спасибо! Это мой подарок доченьке!День рождения у нее.Она здесь с 66кг снизила вес до 49кг.Еще на фитнес ходит.
29 Okt 21 oleh anggota: minnibaeva.sveta
|
завтрак 308кал -2яйца, гречка, груша116г, кофе с молоком
29 Okt 21 oleh anggota: minnibaeva.sveta
|
💞МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ГРУППУ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ГРУППЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
29 Okt 21 oleh anggota: o 5 Un v
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnibaeva.sveta
|