Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 141,45g | Karb: 158,71g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Nestle Злаковый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|