Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 136,64g | Karb: 104,11g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Makan Siang: Mutant BCAA 9.7. Makan Malam: Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Boston Pizza Garden Salad , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Coffee with Cream, Isoflex Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Oat Milk. lagi...
|
Kehilangan 5,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|