Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 131,75g | Karb: 160,98g.
Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Now Foods Омега-3, Капуста Белокочанная, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Магнит Яблоко. Makan Malam: Сыродел Сыр Российский, Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Перекресток Мандарины, Томмолоко Камамбер Блан с Грибами, Эко Хлеб Мультизлаковый, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|