Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2014
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 16,42g | Prot: 44,35g | Karb: 166,46g.
Makan Pagi: Marmelade, Hohes C Orangensaft , Müsli, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Davert Thaicurry Pfanne. Makan Malam: Bauernbrot, Ehrmann Obstgarten Erdbeere. Camilan/Lainnya: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|