Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2552 kkal
|
Lemak: 96,33g | Prot: 142,33g | Karb: 274,79g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Hofburger Mozzarella, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rama Cremefine 7%, Kirschtomaten, Maultaschen. Makan Malam: Wurstaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen , Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Banane, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|