Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
121,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 99,03g | Karb: 167,18g.
Makan Pagi: Coffee, Arnold Health Nut Wheat Bread, Publix Carrot Sticks, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Sabra Classic Hummus, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. Sebelum Makan Siang: Bananas , Coffee. Makan Siang: Green Giant Chopped Spinach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Costco Rotisserie Chicken, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Tropicland Sweet Potato Fries. Makan Malam: Publix Vanilla Ice Cream Cups. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|