Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 44,95g | Karb: 141,41g.
Makan Pagi: Coffee, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Makan Siang: Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Camilan/Lainnya: Sponge Cake (Commercial), Sponge Cake (Commercial) . lagi...
|
|
3006 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|