Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 59,65g | Karb: 89,96g.
Makan Pagi: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Dr. Korner Хлебцы, Окей Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Жареное Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%. Makan Siang: Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь на Пару. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая. Camilan/Lainnya: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Bombbar Брусничный Топпинг , Excess Free Сочники "Любимчики", Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|