Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 91,46g | Prot: 125,47g | Karb: 136,59g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Магнит Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ближние Горки Шейка Свиная , Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Жареное Яйцо. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Vici Сельдь Филе в Масле, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Кетчуп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|