|
🙏🏼
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 75,21g | Karb: 173,42g.
Makan Pagi: Banana Prata, Nescau, Whey Protein Concentrado Cookies, Leite em Pó Ninho. Makan Siang: McDonald's McFritas (Média), Filé de Frango Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mel, Nestlé Farinha Láctea Original, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Queijo Meia Cura, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.telles
|