Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
578 kkal
|
Lemak: 27,93g | Prot: 29,93g | Karb: 20,38g.
Makan Pagi: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitokahvi. Makan Siang: Hanavesi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Felix Caesar Salaattikastike, Kiinankaali. Makan Malam: Kotimaista Vichy Sitruuna, Hanavesi, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, X-Tra Emmental, Kivikylän Kotipalvaamo Juustotuhti. Camilan/Lainnya: Kotimaista Vichy Sitruuna, Upcider Kuiva Omena. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ancaha
|