Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 14,57g | Prot: 89,54g | Karb: 164,59g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Makan Malam: Hellmann's Mostarda, Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Tomate (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), AdeS Soja + Suco de Uva, Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|