|
🤞
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 70,95g | Karb: 194,88g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Myprotein The Whey, Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. Makan Siang: Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas. Makan Malam: Jambalaya with Meat and Rice. Camilan/Lainnya: Brach's Butterscotch Hard Candy, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Alec
|