Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 105,21g | Karb: 298,91g.
Makan Pagi: Kupiec FITOS Śmietana i Cebula, Pilos Mleko 1,5%, Delma Extra Maślany Smak, Grahamka, Wędzony Łosoś. Makan Siang: Banan, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Makan Malam: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Groszek Groszek, Kalarepa, Czerwona Papryka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Ketchup. Camilan/Lainnya: Carlsberg Somersby, Morliny Berlinki, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Krakus Krakowska Sucha, Delma Delma Premium z Masłem, Chleb Żytni. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulina_t3
|