Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 81,49g | Prot: 76,29g | Karb: 178,91g.
Makan Pagi: Super Food Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Овсяные Отруби, Epica Йогурт Натуральный 6%, Яйцо, Сельдерей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ебатон Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Отварная. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Castello Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, пол дэнс - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|