Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 66,32g | Prot: 116,25g | Karb: 223,63g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Mars Mars Bar (Fun Size), Nestle Aero (Mini), Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Nestle Smarties (10g), Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|