Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 67,30g | Prot: 80,90g | Karb: 106,05g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Хлебный Дом Хлеб Равелло. Makan Siang: Alpen Gold Молочный Шоколад, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Makan Malam: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Bombbar Батончик Фисташковый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flyas
|