Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 100,71g | Karb: 102,72g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком. Setelah Sarapan: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Tess Чай Чёрный, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. Makan Siang: ВкусВилл Творог Детский 5%, Жареное Яйцо, Лента Баклажан , Куриная Грудка Отварная, Тыква. Makan Malam: Kerakur Джем Инжир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Tess Чай Чёрный, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Детский 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|