Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 115,66g | Karb: 176,34g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Yakult Yakult, Telur Goreng, Tahu Goreng. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Petai, Uleg Sambal Teri, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Buah Anggur, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanseti
|