|
На неделю перехожу на уровень поддержки
|
136,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3564 kkal
|
Lemak: 156,49g | Prot: 139,46g | Karb: 345,38g.
Makan Pagi: Кетчуп, Здоровая Ферма Окорок Свиной, Котлета Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Filippo Berio Соус Песто Классический, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Makan Siang: Fix Price Пухлый Кролик, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Творог 5%, Кедровые Орехи. Makan Malam: Jack Daniels Виски, Вино Красное Сухое, Шоколадный Торт (без Глазури), Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: Эклер, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|