|
Motivasyon grubu var mı dahil olmak istiyorum :(
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 33,45g | Karb: 55,27g.
Makan Pagi: Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Süzme Peynir, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Siang: Ülker Çokoprens, Üzüm, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Dut Kurusu, Dr. Oetker Kakao , Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SongülÖrnek
|