Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 92,24g | Prot: 144,03g | Karb: 75,73g.
Makan Pagi: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Goodplus Коллаген. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Филе Грудки Нарезанное. Makan Malam: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Natur Foods Чернослив без Косточек. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kili-manjaro
|