|
ja, ja, obwohl ich das schon kenne, nervt es ungemein, seit Tagen die gleiche Zahl 😔
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 61,53g | Karb: 66,18g.
Makan Siang: RUF Porridge Classic. Makan Malam: Ja! Geriebener Mozzarella, Knoblauch, Knorr Brokkoli Gratin, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), REWE Bio Rinderhackfleisch. lagi...
|
berat badan stabil
|