Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 103,03g | Karb: 149,72g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мои Протеиновые Вафли, Мой Наполеон Пп. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мои Протеиновые Вафли, Alpen Gold Шоколад, Куриное Филе, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Makan Malam: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мои Сырники, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Жареный Картофель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|