Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 77,17g | Prot: 84,14g | Karb: 135,22g.
Makan Pagi: Вязанка Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Danke Сыр Гауда Голд, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|