Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 131,01g | Karb: 234,44g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 1%, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Морковь, Груша, Авокадо, Станция Молочная Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ополье Молоко 3,2%. Makan Siang: Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Рис, Минтай Жареный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Makan Malam: Арбуз, Савушкин Продукт Творог 1%, Волжанин Белок Яичный, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Квашеная Капуста, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|