Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 43,07g | Karb: 79,92g.
Makan Pagi: Шпинат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Омлет с Молоком. Makan Siang: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Красные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastysha79
|