Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 16,92g | Karb: 121,03g.
Makan Pagi: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Карамельного Брауни, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Makan Malam: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Camilan/Lainnya: KDV Sprint, KDV Конфеты Super. lagi...
|
|
1422 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|