Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 88,32g | Karb: 111,79g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, ВкусВилл Вареники с Творогом. Makan Siang: ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Гречка Отварная, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Самбери Сыр Пармезан Уругвай 32%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Мёд, Фундук Фундук, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artemalika
|